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Brigitte Gala Bild der Frau Eltern Urbia myself Donna gofeminin
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Webinar-Aufzeichnung
"Gesunde Ernährung im Kleinkindalter"

Im ELTERN-Webinar erfährst du von Vivien Windel (Ökotrophologin), und Katharina Janzen wie man abwechslungsreiche und bunte Nahrungsmittel in den wuseligen Familienalltag integrieren kann.

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Das erwartet dich:

  • Einordnung der Expertin: Was braucht ein Kind täglich?
  • Orientierung an der Ernährungspyramide für Kinder
  • Beispiele zur Mahlzeitenstruktur vs. "Dauer-Snacken" 
  • Die Rolle der Getränke (Wasser, Milch, Saft?)
Du fragst dich, wie viel Gemüse oder Obst dein Kind wirklich essen sollte? Und wie du das bitte schön hinkriegst, dass das Essen auch wirklich im Bauch deines kleinen Lieblings landet? Die Ernährung der eigenen Kinder kann so manche Unsicherheit auslösen. Umso besser, wenn man dann ausführliche Antworten auf die Fragen bekommt. 

Essen sollte im besten Fall Spaß machen und sich leicht anfühlen. Wenn es aber darum geht, den eigenen Kindern ein gutes Verhältnis zu Lebensmitteln mitzugeben, sehen wir uns oft konfrontiert mit vielen Regeln und Maßstäben. Das kann überfordern und die Lust auf Kochen, Backen und Co. auf ein Minimum schrumpfen. Damit das nicht passiert, gibt es unser Webinar: 
 
In unserem Video zur gesunden Ernährung im Kleinkindalter nehmen dich Vivien Windel, ELTERN-Redakteurin und Ökotrophologin, und Katharina Janzen, Social-Media-Redakteurin, mit und diskutieren darüber, wie man abwechslungsreiche und bunte Nahrungsmittel in den wuseligen Familienalltag integriert.  

Unsere Expertin

Vivien Windel ist ELTERN-Redakteurin für Ernährung und Gesundheit und studierte Ökotrophologin. Bei Eltern.de teilt sie ihre Expertise rund um gesunde Kinderernährung, alltagstaugliche Kinderrezepte sowie Tipps und Tricks zum Kochen mit Kids.