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Unser Kursangebot für Eltern

In allen Phasen
an deiner Seite
Mit Kursen von ELTERN

Wir begleiten dich durch alle Phasen der
Elternschaft und geben dir die Unterstützung,
die dich wirklich weiterbringt.
Mit Kursen von ELTERN

UNSER KURSANGEBOT FÜR ELTERN

In allen Phasen an deiner Seite

Wir begleiten dich durch alle Phasen der Elternschaft und geben dir die Unterstützung, die dich wirklich weiterbringt.

NEUER ONLINE KURS

Schluss mit Mental Load

Finde Schritt für Schritt raus aus der Erschöpfung – zurück zu mehr Leichtigkeit im Familienalltag.
Mit Bestseller-Autorin Laura Fröhlich.
NEUER ONLINE KURS

Schluss mit Mental Load

Finde Schritt für Schritt raus aus der Erschöpfung – zurück zu mehr Leichtigkeit im Familienalltag.
Mit Bestseller-Autorin Laura Fröhlich.

Familie zu leben ist wunderschön – und manchmal auch herausfordernd. Zwischen Nähe, Verantwortung und dem Wunsch, allem gerecht zu werden, gerätst du selbst schnell aus dem Blick. Die ELTERN-Onlinekurse begleiten dich mit Verständnis und konkreter Unterstützung, damit du wieder mehr Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit in euren Familienalltag bringen kannst.

Verlässliche Begleitung im Familienleben


 Klare Orientierung in jeder Phase mit dem Blick auf das, was Familien im Alltag wirklich brauchen.

Wissen, das dich stärkt statt überfordert

 Praxisnahe Impulse von erfahrenen Expertinnen – verständlich aufbereitet, so dass du ins Handeln kommst, ohne zusätzlichen Druck zu spüren.

Konkrete Unterstützung, die in euren Alltag passt


 Die ELTERN-Kurse helfen dir, hilfreiche Routinen zu entwickeln und Entlastung und mehr Leichtigkeit ins Familienleben zu holen.

Start: Anfang September

Online Kurs: Mental Load reduzieren

Mit dem ELTERN-Onlinekurs „Mental Load reduzieren“ zeigen wir dir, wie du deinen Alltag in vier Wochen neu strukturieren und mentale Belastung spürbar reduzieren kannst. Gemeinsam mit Mental-Load-Expertin Laura Fröhlich identifizierst du deine Stressoren im Alltag, entwickelst Klarheit über deine Werte und Prioritäten, hinterfragst belastende Ansprüche und schaffst Raum für deine eigenen Bedürfnisse.

Das sagen Frauen, die mit uns ihren Weg gegangen sind

Mareike, 34

YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT

Die Einheiten sind ideal auf die Schwangerschaft abgestimmt, gut in den Alltag integrierbar und auch ohne Vorkenntnisse leicht umsetzbar. Für mich ist der Kurs zu einem festen Begleiter geworden, um den Kopf frei und den Körper beweglich zu halten.

Annika

WOCHENBETT UND RÜCKBILDUNG MIT YOGA

Besonders toll fand ich, dass ich nicht erst auf einen Rückbildungskurs warten musste. Die wöchentlichen Videos passen gut zur aktuellen körperlichen Verfassung und die Tutorials helfen dabei, informiert und selbstbewusst wieder in eine Sportroutine zu finden.

Janneke

WOCHENBETT UND RÜCKBILDUNG MIT YOGA

Die Übungen sind sanft, verständlich und gut auf die Bedürfnisse frischgebackener Mamas abgestimmt. Besonders schön finde ich den Fokus auf Rückbildung, Achtsamkeit und dem Wieder-Ankommen im eigenen Körper.

Annika

WOCHENBETT UND RÜCKBILDUNG
MIT YOGA

Besonders toll fand ich, dass ich nicht erst auf einen Rückbildungskurs warten musste. Die wöchentlichen Videos passen gut zur aktuellen körperlichen Verfassung und die Tutorials helfen dabei, informiert und selbstbewusst wieder in eine Sportroutine zu finden.

Janneke

WOCHENBETT UND RÜCKBILDUNG
MIT YOGA

Die Übungen sind sanft, verständlich und gut auf die Bedürfnisse frischgebackener Mamas abgestimmt. Besonders schön finde ich den Fokus auf Rückbildung, Achtsamkeit und dem Wieder-Ankommen im eigenen Körper.

Mareike, 34

YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT

Die Einheiten sind ideal auf die Schwangerschaft abgestimmt, gut in den Alltag integrierbar und auch ohne Vorkenntnisse leicht umsetzbar. Für mich ist der Kurs zu einem festen Begleiter geworden, um den Kopf frei und den Körper beweglich zu halten.

Entdecke unsere 0€-Angebote rund um die Familie

Dr. Yael Adler
Kostenloses Webinar

Grenzen setzen, die Halt geben

Wie gelingt es Eltern, ihren Kindern Halt zu geben, ohne zu streng oder zu nachgiebig zu wirken? In unserem Webinar „Grenzen setzen, die Halt geben“ erklären dir Podcast-Host Christine Rickhoff und Dipl. Psych. Elke Schicke, wie du klare Grenzen setzt und damit ein harmonisches Familienleben förderst.
Dr. Yael Adler
Kostenloses Webinar

Gesunde Ernährung im Kleinkindalter

Wie gelingt es Eltern, ihre Kinder ausgewogen zu ernähren, ohne Druck oder Stress am Esstisch? In unserem Webinar „Gesunde Ernährung im Kleinkindalter“ erfährst du, worauf es bei einer kindgerechten Ernährung ankommt und wie du gesunde Essgewohnheiten von Anfang an förderst.