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BRIGITTE Darm-Balance

Teste den Onlinekurs kostenlos!

Entdecke das 5-Wochen-Programm für einen ausbalancierteren Darm mit Dr. Nicole Steenfatt. Jetzt anmelden und die ersten 7 Tage kostenlos testen – ohne Kündigung, ohne Haken.
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Kennst du das auch?

  • Du fühlst dich häufig unwohl aufgrund deiner Verdauung
  • Du nimmst scheinbar grundlos zu – oder du nimmst einfach nicht ab 
  • Du bist müde, erschöpft und infektanfällig

Wir zeigen dir, wie du deinen Darm in Balance bringst!

Im Online-Videokurs BRIGITTE Darm-Balance lernst du in 5 Wochen, wie du Verdauungsprobleme hinter dir lässt und - wenn du möchtest - an Gewicht verlierst.
Schau dir jetzt die ersten 7 Tage kostenlos an!
kostenlos

Woche 1

Darmwissen aufbauen

Woche 2

Darm entlasten

Woche 3

Darmgesund ernähren

Woche 4

Stress reduzieren

Woche 5

In Bewegung kommen

Das erwartet dich in Woche 1:

  • Stuhlgang-ABC & Darmwissen – einfach erklärt
  • SOS-Tipps bei Durchfall & Verstopfung
  • 7 darmfreundliche Rezepte zum Ausprobieren
  • Workout-Video für einen starken Beckenboden & bessere Verdauung
  • Alltagstipps für mehr Entspannung und innere Balance
kostenlos

Woche 1

Darmwissen aufbauen

Das erwartet dich in Woche 1:

  • Stuhlgang-ABC & Darmwissen – einfach erklärt
  • SOS-Tipps bei Durchfall & Verstopfung
  • 7 darmfreundliche Rezepte zum Ausprobieren
  • Workout-Video für einen starken Beckenboden & bessere Verdauung
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Woche 2

Darm entlasten

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Darmgesund ernähren

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Stress reduzieren

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So geht's:

Melde dich zum kostenlosen Testzugang an und lege in der Bestätigungsmail deine Zugangsdaten fest. Schon kannst du dir die erste Woche unseres Darm-Balance Onlinekurses anschauen!

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Schon überzeugt? Sichere dir gleich den kompletten
Zugang zum BRIGITTE Darm-Balance!

Tägliche Anleitungen und Tipps: Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm  

  • Spannende Wissens-Videos und Interviews: Mit praktischen Empfehlungen rund um darmfreundliche Ernährung, Nahrungsergänzung, Stressabbau und darmgesunde Routinen
  • Über 35 Rezepte: Einfache Ideen für einen leckeren Start in den Tag, ausgewogenes Mittagessen und darmgesundes Abendessen
  • Workouts und Entspannungsübung: Kurbel die Fettverbrennung an, stärke den Beckenboden und gönn deinem Darm Ruhe - mit Videos zum Mitmachen
  • Audio-Nachrichten für Extra-Motivation: Persönliche Tipps der Expertinnen sowie Übungen zum Einschlafen und für mehr Achtsamkeit beim Essen
  • Wochenaufgaben: Komm endlich ins Machen - und bring deinen Darm Schritt für Schritt in die Balance

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