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Gut älter werden beginnt heute

Entdecke jetzt unsere Frühjahrsaktion mit Onlinekursen für mehr Kraft, Wohlbefinden und finanzielle Selbstbestimmung – für ein langes, gutes Leben.

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+ Gratis Longevity-Dossier 
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Ein langes Leben allein reicht heute vielen nicht mehr. Entscheidend ist, wie du älter wirst: mit Energie im Alltag, einem Körper, der beweglich bleibt und der Freiheit, selbstbestimmt zu leben. Genau darum geht es bei Longevity – und dabei unterstützt dich die BRIGITTE Academy. Entdecke jetzt unsere Aktionsangebote für ein langes, gutes Leben.

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Entdecke jetzt unsere Highlight-Kurse für mehr Vitalität, Selbstbestimmung und ein gutes Körpergefühl.

Bleibe fit und beweglich -
auch im Alter

Baue mit unserem Online-Fitnesskurs gezielt Kraft und Mobilität auf, damit dein Körper dich auch langfristig durch den Alltag trägt.

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Baue mit unserem Online-Fitnesskurs für Frauen ab 50 Jahren gezielt Kraft und Mobilität auf, damit dein Körper dich auch langfristig durch den Alltag trägt.

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Verjünge dein Hautbild nachhaltig

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Mit ETFs für die Zukunft vorsorgen

Lerne Schritt für Schritt, wie du mit ETFs Vermögen aufbaust und heute die Basis für deine finanzielle Vorsorge von morgen legst.

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Frühjahrsaktion: 20 % auf alle Onlinekurse

Egal ob Gesundheit, Fitness, Beauty oder Finanzen - finde den passenden Kurs für dich und investiere in ein langes, gesundes Leben.

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Gesundheit

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Masterclass Finanzen Basic

Baue mit unserem Selbstlernkurs fundiertes Finanzwissen auf – vom Kassensturz bis zum Vermögensaufbau und der Basis für deine finanzielle Zukunft.


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Dossier: Workbook Finanzen

Verstehe deine Finanzen, entdecke Sparpotenziale und plane deinen Vermögensaufbau – Schritt für Schritt in deinem Tempo.

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Dossier: Raus aus dem Stress

Stress-Symptome besser verstehen und mit einfachen Routinen mehr Ruhe und Lebensqualität in deinen Alltag bringen.

4,90 €

Dossier: Gehen oder Bleiben?

Wie gehen wir mit Krisen um? Wann ist eine Trennung sinnvoll? Warum trennen sich Frauen anders als Männer? Diese und weitere Fragen beantworten wir in diesem Dossier.

4,90 €

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BRIGITTE Darm-Balance

Bringe mit Dr. Nicole Steenfatt in 5 Wochen deinen Darm ins Gleichgewicht – für mehr Wohlbefinden, neue Energie und ein langfristig besseres Körpergefühl.


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Wechseljahre: Wissen, was hilft

Erhalte fundiertes Wissen und praktische Tipps für mehr Energie, Gelassenheit und ein besseres Körpergefühl – damit du die Wechseljahre langfristig selbstbestimmt gestalten kannst.


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Wechseljahre: Hormone & Co.

Erhalte fundiertes Wissen rund um Hormone und finde heraus, was deinem Körper in den Wechseljahren wirklich hilft – für mehr Stabilität, Energie und Lebensqualität.


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BRIGITTE Wohlfühlgewicht

Lerne in 3 Wochen, wie du mit gesunder Ernährung, Freude an Bewegung und entspannenden Übungen dein Wohlfühlgewicht erreichst – und gesunde Routinen entwickelst, die bleiben.


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Dossier: Longevity

Gesund, entspannt und glücklich alt werden - hilfreiche Strategien und Übungen über deinen Körper und eine gute Vorsorge.

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Dossier: Stoffwechsel anregen

Wie kann ich meinen Stoffwechsel stärker anregen? Muss ich generell eher auf Kraft- oder Ausdauertraining setzen? Welche Lebensmittel helfen mir dabei?

3,90 €

Dossier: Wechseljahre

Kompakte, fundierte Informationen und praktische Tipps für einen selbstbestimmten Umgang mit deiner neuen Lebensphase.

5,90 €

Dossier: BRIGITTE Balance Rezepte

In unserem Extra "BRIGITTE Balance Rezepte" findest du leichte Gerichte zum Fitwerden und Wohlfühlen.

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Dossier: Plätzchenheft

Unser digitales BRIGITTE Plätzchen-Extra steckt voller himmlischer Rezepte aus der BRIGITTE-Küche – perfekt zum Nachbacken, Verschenken und Genießen. 

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Wechseljahre: Figur & Fitness

Finde mit gezielten Übungen und alltagstauglichen Ernährungsimpulsen zurück zu einem Körper, in dem du dich wieder wohl fühlst.


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So hat sich der Alltag unserer Teilnehmerinnen verändert

Alexandra, 56

Kurs: BRIGITTE Forever Fit

Der Kurs nimmt einen so an die Hand, dass man auch nach langer Pause wieder Lust auf Bewegung bekommt. Die Übungen sind verständlich erklärt, gut aufgebaut und motivieren, ohne Druck zu machen. Dadurch habe ich ohne großen Aufwand ein paar Pfunde verloren und fühle mich wohler in meinem Körper.

Birgit, 53

Kurs: ETF Geldanlage

Aus einem komplexen Thema ist für mich etwas Verständliches und Umsetzbares geworden. Es gab viele Beispiele, die ich direkt umsetzen konnte und habe so direkt ins Investieren gefunden. Mich verunsichern aktuelle Entwicklungen an der Börse nicht mehr und ich habe einen konkreten Plan für meine Altersvorsorge. Es fühlt sich gut an, seine finanzielle Zukunft selbst gestalten zu können.

Christina, 51

Kurs: BRIGITTE Skin-Code

Vor dem Kurs wusste ich nicht, welche Pflege meine Haut langfristig gesund und frisch halten kann. Heute setze ich auf weniger Produkte, regelmäßige Sheabutter-Massagen und ganzjährigen Sonnenschutz. Das tut meiner Haut nachhaltig gut – sie ist weicher geworden und wirkt deutlich jünger.

Karin, 59

Kurs: Masterclass Basic

Der Kurs hat mir das Wissen und die Sicherheit gegeben, mein Geld endlich selbst in Aktien, ETFs und Fonds anzulegen. Gerade mit Blick auf den Ruhestand ist das für mich ein wichtiger Schritt, um finanziell unabhängiger zu sein und meine Rente sinnvoll zu ergänzen.

Uta, 55

Kurs: BRIGITTE Forever Fit

Forever Fit hat mir dabei geholfen, wieder eine feste Sportroutine in meinen Alltag zu bringen. Die Übungen sind fordernd, aber gut machbar, und durch die motivierende Art des Trainers bin ich drangeblieben. Heute gehört Bewegung für mich ganz selbstverständlich dazu.

Heyke, 68

Kurs: BRIGITTE Forever Fit

Nach einer schweren Erkrankung hat mir Forever Fit geholfen, Kraft und Beweglichkeit zurückzugewinnen. Ich spüre jeden Tag, wie gut mir die Übungen tun. Heute bin ich wieder stabiler, aktiver und deutlich selbstständiger im Alltag. Ich habe ein großes Stück Lebensqualität wieder.

Angelika, 70

Kurs: BRIGITTE Skin-Code

Ich musste monatelang auf einen Termin beim Dermatologen warten und wollte aber unbedingt schon vor dem Termin etwas gegen mein Hautproblem unternehmen. Der Kurs hat mir mit einfachen Tipps geholfen: Ich wasche mein Gesicht nur noch mit Wasser und verwende eine reine Aloe Vera Creme. Interessant war, dass viele gesunde Lebensmittel bei Rosacea das Hautbild verschlimmern, darauf konnte ich dann direkt achten.

Alexandra, 56

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Birgit, 53

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Christina, 51

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Vor dem Kurs wusste ich nicht, welche Pflege meine Haut langfristig gesund und frisch halten kann. Heute setze ich auf weniger Produkte, regelmäßige Sheabutter-Massagen und ganzjährigen Sonnenschutz. Das tut meiner Haut nachhaltig gut – sie ist weicher geworden und wirkt deutlich jünger.

Karin, 59

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Frühjahrsaktion

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Dein Wissen. Dein Weg.

Die BRIGITTE Academy ist die Lernplattform für Frauen, die ihr Leben aktiv gestalten wollen. Über 25 Expertinnen teilen ihr Wissen in Onlinekursen rund um Gesundheit, Finanzen, Fitness, Psychologie und Beauty. Mit fundierten Inhalten, Inspiration und einem klaren Ziel: dich zu stärken – mit Impulsen, die dich weiterbringen.

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