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Brigitte Gala Bild der Frau Eltern Urbia myself Donna gofeminin
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Paket "Yoga und Meditation für Anfängerinnen"

Mehr Ruhe finden, beweglicher werden –
mit
Yoga & Meditation

Zwei Onlinekurse von YogaEasy im Paket, die
dich fundiert und alltagstauglich in Meditation und
Yoga einführen

39,00€  58,00€

Zwei Tablets mit den Kursen im Paket

  • Lerne Schritt für Schritt die Grundlagen von Yoga und Meditation

  • Flexible Online-Videokurse von erfahrenen Trainerinnen, ohne KI

  • Innere Ruhe und Achtsamkeit für Körper und Geist

Dein Rundum-Begleiter für ein gutes Körpergefühl

Ganzheitliche Begleitung

Yoga, Atmung, Meditation für innere Ruhe und eine regelmäßige Praxis im Alltag

Doppelt profitieren


Jederzeit abrufbar – mit 32 % Preisvorteil gegenüber dem regulären Einzelkauf

Sanft & alltagstauglich


Routinen speziell für Anfängerinnen, die nicht überfordern

Das erwartet dich im Paket "Yoga vor & nach der Geburt"

Meditation lernen

Mehr Ruhe & Gelassenheit durch Meditation

  • In 10 Tagen verschiedene Meditationstechniken kennenlernen
  • Mit Unruhe und Alltagsstress besser umgehen
  • Eine einfache Meditationsroutine für deinen Alltag entwickeln

Yoga für Anfängerinnen


Für mehr Beweglichkeit und Körpergefühl

  • Verstehe die wichtigsten Grundhaltungen und wie du sie sauber ausführst
  • Baue mit jeder Einheit mehr Vertrauen in deine Bewegungen und deinen Körper auf
  • Lerne, Atem und Bewegung bewusst zu verbinden – ohne dich zu überfordern

Meditation lernen

  • 10-Tage-Onlineprogramm für deinen Einstieg in Meditation
  • Tägliche, kompakte 10-Minuten-Einheiten, die aufeinander aufbauen
  • Techniken wie Body-Scan, Fokusübungen und Atembeobachtung kennenlernen
  • Praktische Tipps von Meditationslehrer Timo Wahl – für mehr Gelassenheit in Beruf, Familie und Alltag

Yoga für Anfängerinnen


  • Online-Videokurs – 4 Wochen für deinen sicheren Einstieg ins Yoga
  • Flexibel im eigenen Tempo, passend zum Alltag
  • Sicher begleitet – mit Schritt-für-Schritt-Erklärungen zu Haltungen, Ausrichtung und Übergängen
  • Entwickelt und umgesetzt von erfahrenen Yogalehrer:innen wie Nadeen Mirza

Unser Yoga & Meditation für Anfänger-Paket passt zu dir:

  • Wenn du es schwer schaffst, zur Ruhe zu kommen

  • Wenn du dir eine regelmäßige Bewegungspraxis wünschst

  • Wenn du nicht weißt, wie du starten kannst und Sorge hast, etwas falsch zu machen

  • Wenn du eine flexible Anleitung brauchst, die zu deinem Alltag passt

  • Wenn du zu Hause trainieren und meditieren möchtest

Dein Angebot:
zwei Kurse, ein Preis

  • Kümmere dich ganzheitlich um deinen Körper und deine innere Ruhe für maximale Wirkung
  • Spare 32 % gegenüber dem regulären Einzelkaufpreis
  • Einmalige Zahlung, kein Abo: Die Kurse stehen dir dauerhaft zur Verfügung
  • Kein Risiko: 14-Tage-Geld-zurück-Garantie

Häufig gestellte Fragen

Muss ich beide Kurse parallel machen?

Nein, du kannst die Kurse auch nacheinander absolvieren. Für den maximalen Effekt für Körper und Geist empfehlen wir aber, die Kurse parallel zu machen.

Warum dauern die Kurse unterschiedlich lang?

In Zusammenarbeit mit unseren Expert:innen haben wir die für den jeweiligen Kurs ideale Dauer festgelegt. So kannst du bei Yoga und Meditation im richtigen Tempo die Basics lernen. Bei beiden Kursen entscheidest du selbst, welche Rituale du in deinen Alltag übernehmen möchtest. Wir unterstützen dich, dir deine eigene achtsame Routine aus Yoga und Meditation zu erstellen.

Bauen die Kurse aufeinander auf?

Nein, die Kurse bauen nicht direkt aufeinander auf, aber du wirst Elemente wiedererkennen und auf diese Weise vertiefen können.

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